O Naszej Firmie

O naszej firmie

Kim jesteśmy?

Zdrowa Kuchnia to polska firma oferująca najlepsze rozwiązania w zakresie zdrowego odżywiania. Od 2015 roku pomagamy naszym klientom odkrywać smaczne i zdrowe przepisy, które wspierają dobre samopoczucie i zdrowy styl życia.

Dowiedz się więcej

Nasze Usługi

Personalizowane plany żywieniowe

Personalizowane plany żywieniowe

Tworzymy indywidualne plany żywieniowe dostosowane do Twoich potrzeb, preferencji i celów zdrowotnych.

Cotygodniowa dostawa składników

Dostarczamy świeże, sezonowe składniki prosto pod Twoje drzwi, abyś mógł przygotować zdrowe posiłki bez wysiłku.

Edukacja żywieniowa

Oferujemy warsztaty i indywidualne konsultacje, które pomogą Ci zrozumieć zasady zdrowego odżywiania.

Programy odchudzające

Specjalistyczne programy wspomagające odchudzanie, oparte na zbilansowanej diecie i zdrowych nawykach.

Popularne Przepisy

Sałatka z pieczonym burakiem

Czas przygotowania: 25 min Kalorie: 320 kcal

Pyszna sałatka z pieczonym burakiem, kozim serem i orzechami włoskimi w winegret balsamicznym.

Zobacz przepis

Pełnoziarniste naleśniki owsiane

Czas przygotowania: 15 min Kalorie: 280 kcal

Puszyste naleśniki z mąki owsianej i pełnoziarnistej, podawane z jogurtem i świeżymi owocami.

Zobacz przepis

Kremowa zupa z brokułów

Czas przygotowania: 30 min Kalorie: 220 kcal

Delikatna, kremowa zupa brokułowa z dodatkiem mleka kokosowego i prażonych migdałów.

Zobacz przepis

Co mówią nasi klienci

Opinie klientów

"Dzięki planowi żywieniowemu od Zdrowej Kuchni straciłam 10 kg w 3 miesiące, nie rezygnując z pysznych posiłków. Wszystkie przepisy są proste w przygotowaniu i bardzo smaczne!"

Anna Kowalska

Warszawa

"Jestem bardzo zadowolony z cotygodniowych dostaw. Świeże składniki, proste przepisy i zero marnowania jedzenia. Moja rodzina jest zachwycona różnorodnością posiłków."

Piotr Nowak

Kraków

"Warsztaty żywieniowe całkowicie zmieniły moje podejście do jedzenia. Teraz wiem, jak komponować zbilansowane posiłki i robić mądre wybory żywieniowe na co dzień."

Magdalena Wiśniewska

Wrocław

Nasz Blog

10 zasad zdrowego odżywiania
15 Maja 2023

10 zasad zdrowego odżywiania, które każdy powinien znać

Poznaj podstawowe zasady zdrowego odżywiania, które pomogą Ci zachować energię i dobre samopoczucie na co dzień.

Czytaj więcej
Superfoods
3 Czerwca 2023

Polskie superfoods - lokalne produkty o niezwykłych właściwościach

Nie trzeba sięgać po egzotyczne produkty - poznaj polskie superfoods, które mają imponujące właściwości zdrowotne.

Czytaj więcej
Zdrowe nawyki
22 Czerwca 2023

Jak wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe w zabieganym życiu

Praktyczne wskazówki, jak zadbać o zdrowe odżywianie pomimo napięcego grafiku i wielu codziennych obowiązków.

Czytaj więcej
Dieta sezonowa
10 Lipca 2023

Dieta sezonowa - dlaczego warto jeść zgodnie z porami roku

Dowiedz się, jakie korzyści przynosi spożywanie sezonowych produktów i jak dostosować dietę do rytmu natury.

Czytaj więcej

Zapisz się do naszego newslettera

Otrzymuj najnowsze przepisy i porady żywieniowe prosto na swoją skrzynkę.

Chcesz otrzymać indywidualny plan żywieniowy? Skontaktuj się z nami!